Tricker x3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko xxx

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.08.2023 (17:37)

Data rejestracji 19.11.2013 (09:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Codzienny trening dla nowicjusza - 14 lat witajcie :) postanowiłem wziąć się za siebie i codziennie trenować, chcę by to przynosiło efekty, więc szukam porady tutaj. chciałbym przede wszystkim być silniejszy, wyrzeźbić brzuch, mięśnie rąk i może troche nogi. co mam trenować, co robić,	7	2013-11-19 10:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Codzienny trening dla nowicjusza - 14 lat	2013-11-19 17:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Codzienny trening dla nowicjusza - 14 lat	2013-11-19 11:02